Ya no me importa que se den cuenta

Uno de los miedos más grandes de mi vida hasta hace unos años era que los demás “se dieran cuenta”. Vivía con mucho temor en mi trabajo, en la calle, con mis amigos y con mi familia. No podía vivir mi vida tranquilo; no porque tuviera una doble vida necesariamente sino porque el 80% de mi cabeza estaba ocupada con una paranoia muy fuerte de que otros “descubrieran mi secreto”.

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¡No puedo sacarme esta idea de la cabeza!

En diferentes momentos de la vida podemos quedar atrapados en pensamientos fijos que se vuelven repetitivos y que nos quitan la tranquilidad. El contenido de la idea puede ser muy variado: “me voy a enfermar”, “me voy a morir”, “me voy a enloquecer”, “mi familia va a morir”, “todos me miran”, “siempre me traicionan”, “hablan mal de mi”, “no voy a poder”, “me va a salir mal”, entre muchos otros.

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No quiero perder más el tiempo

existe el multitasking

Hoy en día el mundo va cada vez más rápido y nos exige aprovechar cada minuto del día de la mejor manera para seguirle el ritmo. Estudiar, trabajar, mantenernos informad@s, estar conectad@s con la familia y/o amig@s, comer bien, hacer ejercicio, viajar, tener experiencias emocionantes, entre otros, entran en la lista de cosas por hacer que crece cada día mientras los minutos parecen correr más rápidamente.

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De los loqueros y sus protagonistas

hospital psiquiátrico, locura o normalidad, todos somos diferentes

"This world´s anguish is no different from the love we insist on holding back." Bill Viola

Mucho se habla hoy en día de los trastornos mentales, de su clasificación en los manuales internacionales (CIE y DSM), de los tratamientos farmacológicos y de la internación en hospitales psiquiátricos en casos agudos.

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